מה עושים כשיש לי מועקה בלב?

הרב יניב חניא
כדתשריתשעו07/10/2015

שאלה:

שלום הרב, מה עושים כשיש לי מועקה לא מוסברת בלב? יש לי לא מעט קשיים ודאגות וכדומה.. איך אפשר באמת לחיות בלי מועקות בכלל? אני מדברת עם הקב"ה ובאמת מאמינה שהוא היחיד שיכול לעזור לי, כי ניסיתי כל כך הרבה אנשים ושאלתי.. אבל בכל זאת,למה המועקה הזו לא יוצאת?? למה אני מרגישה כזו תחושה מגעילה בסופו של יום כאלו לא עשיתי כלום? יש לי אומנם בי"ס,חברות,לימודים וכדומה אבל בתכלס עמוק עמוק בלב אני מרגישה מועקה.. מועקה מהחיים. אני מרגישה שאני לא מספיק עושה טוב בחיים ורוצה להתקרב להקב"ה יותר אבל ההרגשה שלי תמיד החמצה! כאלו אני מפספסת את כל ההזדמנויות שהשם נותן לי ושאני לא יודעת מהם.. קשה לי עם המשפחה שלי.. אחותי בחרדות ואני לא יודעת מה לעשות.. אני עצבנית,לחוצה,פוחדת,לא מרוכזת בכלום.. ומרגישה יותר מועקה מפעם.. יש אפשרות לחיות נורמאלי את החיים עם דופק באופן סדיר בלי לחץ ובלי שכל דבר יערער לי את השמחה?? אני דיי מאוכזבת מעצמי ומהסביבה שנולדתי לתוכה.. רוצה יותר רוחניות אבל הגשמיות כל כך מושכת ונותנת תחושה מגעילה אחרי שאני עושה משהו גשמי כגון אכילה,שינה,תמיד אני קמה משינה עם מועקה ועם אנחה. אני חרדית ולומדת במוסד חרדי אבל רוצה יותר להתקרב להקב"ה ובמוסד שבו אני לומדת לומדים יותר מקצוע מאשר רוחניות ואני רוצה חיבור להקב"ה יותר. אבל כל כך קשה לי עם עצמי והסביבה.. וזהו. אז עכשיו אני מרגישה מועקה,פשוט מועקה. ואין לי כוח לעשות כלום ולא ללמוד ורק להסתכל לשמים.

תשובה:

טוב, יש בשאלה שלך המון פרטים שמתחלקים להמון נושאים... חלק מהם נוגעים למצב האישי, חלק מהם נוגעים למצב רוחני וחלק למצב כללי וכדומה.

אני חושב שאולי הדבר הראשון שאת חייבת לעשות זה סדר בראש. כלומר- בשלב ראשון חשוב מאוד לשים את האצבע על הבעיה האמיתית שאת מרגישה וממה היא נובעת.

האם היא נובעת מכך שאת מרגישה מרוחקת מהקב"ה? (סיבה רוחנית)
האם היא נובעת מהמקום שאת נמצאת בו פיזית (לימודים, משפחה וכודמה)?
אולי יש סיבה פיזית? גופנית להרגשה שלך?

בשלב ראשון חשוב לעשות מין סיכום בניים ולנסות להגדיר מה הבעיה לדעתך, איפה הכי נורא.

בשלב שני צריך לנסות ולבודד את הסיבה... כלומר- נניח שאת מרגישה מועקה דווקא כשאת בבית ספר ולא בבית, או שזה קשור למשהו את שומעת בחדשות, או למשהו שאת אוכלת וכו'.

חשוב לדעת שיכולות להיות גם פיזיות/ פסיכולוגיות להרגשה הזו ובמקרה כזה אולי צריך עזרה מקצועית כדי לפתור את המצב...

נראה לי שעיקר בעניין אצלך זה שאת פשוט לא יודעת ולכן חשוב לחקור את זה.

אחרי שתדעי, אולי, מה גורם לבעיה ניתן יהיה לגשת לנסות לפתור את הבעיה בהתאם למסקנה.

אני, לצערי, לא ממש מאלה שמאמינים בקסמים שמבטיחים לנו כל הזמן של "רק תעשה כך וכך וכל הבעיות יעלמו", זה לא עובד ככה. אנשי בשאנטי למיניהם אינם מצליחים יותר מאלה שעובדים קשה כדי להגיע לרוגע נפשי.

תשובות נוספות בנושא-

גשם
בחורף, כן, אלא אם כן מדובר על משהו נורא ואיום, שבדרך כלל בארץ ישראל לא שמענו עלדברים כאלה.

ברכה
אם הבנתי נכון את השאלה אז התשובה היא לא, לא מברכים שהכל אם ברכת המוציא. הברכה על הלחם פוטרת הכל.

חשש לקידושין המשך
אני מופתע... את בטוחה שאת חילונית ממש? כמובן שאני צוחק, אם תצטרכי עזרה במציאת בית דין, אשמח לעזור.

אני עונה עכשיו כי אני לא יכול לישון... אני כואב כל כך את מה שקורה בגוש קטיף, בוכה כל הזמן... לא ישנתי כבר כמה ימים.

שירותים בתוך חדר אמבטיה
אם השירותים נקי, ובדרך כלל השירותים בימינו נקיים, אין צורך של ממש.
בכל זאת טוב לנהוג לפחות לשטוף ידיים אחרי יציאה משם (ישנם דעות הלכתיות רבות שבשירותים שלנו יש צורך רק לשטוף ידיים אחרי כניסה קצרה, כך שבמקרה שלכם שמדובר באמבטיה ניתן לנהוג כך תמיד).

נוסח קידוש בחג
מכיוון שזו שאלה שחוזרת על עצמה הרבה פעמים, ויש בתשובות באתר שורש, באופן מפוזר, לא מעט נוסחים, אז אני פשוט ארכז כאן את כל הנוסחים לקידושים בשבתות וחגים שיש בתשובות שלי-

נוסח קידוש ליל שבת אפשר למצוא כאן
נוסח קידוש ליל סוכות יש כאן
נוסח קידוש ליל פסח יש כאן
נוסח קידוש ליל שבועות יש כאן

מצוות שילוח הקן

בתורה מופיעה מצווה מיוחדת לגבי מי שמוצא קן שיש בו אמא ואפרוחים בדרך- עליו לשלוח את האם דווקא ולקחת את הבנים. אסור, לדוגמא לקחת את האמא ולהשאיר את האפרוחים וכן אסור לקחת את הבנים מבלי לשלח את האמא.

לפי דעת המקובלים אדם שמוצא קן חייב לשלח את האם ולקחת את הבנים ואילו לפי פוסקי הפשט, לא חייבים לשלח אלא אם כן רוצים את האפרוחים. המצווה הזו נוהגת רק בעופות טהורים ורק במצב שבו האדם מוצא את העוף ולא בעוף שנמצא תמיד תחת ידו. זאת אומרת- אם הקן נמצא בבית ומדובר בעופות "ביתיים" (כמו תרנגולים, יונים וכדומה), הרי אין בו מצוות שילוח.

עוד תוכן בשורש